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Resumen
La calidad del proceso de entrenamiento deportivo constituye un aspecto relevante para el desarrollo, la seguridad y el bienestar del deportista. En disciplinas de combate como el judo, la percepción subjetiva del practicante sobre la organización, la progresión de las cargas y los efectos del entrenamiento resulta especialmente relevante en contextos de práctica recreativa y formativa.
El objetivo del presente estudio fue analizar la percepción de la calidad del proceso de entrenamiento de judo en practicantes adultos de un club deportivo. Se realizó un estudio descriptivo, transversal, con una muestra de 34 judokas adultos. Se aplicó un cuestionario ad hoc, autoadministrado, compuesto por diez ítems tipo Likert (1-5), orientados a evaluar la organización del entrenamiento, la claridad de los objetivos, la adecuación de la carga, la progresión, la seguridad, la prevención de lesiones, la mejora de la condición física, el bienestar general, la recuperación entre sesiones y la satisfacción global.
Los resultados mostraron valores medios elevados en todos los ítems evaluados, con puntuaciones comprendidas entre 4,68 y 5,00, y un índice global de percepción de la calidad del entrenamiento de 4,85 ± 0,21. La mayoría de las respuestas se concentró en las categorías “de acuerdo” y “totalmente de acuerdo”.
Se concluye que los practicantes perciben el proceso de entrenamiento de judo como organizado, seguro y beneficioso para su bienestar general, lo que destaca la importancia de una planificación estructurada y coherente en contextos deportivos de club.